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Doris Schlumpf Inhaberin Gabriela Campisi Neuwiesenstrasse 9a, 8610 Uster |
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FitnessAktivität ist das zentrale Thema dieser Lektionen. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden gefördert, der Stoffwechsel angeregt. Das integrierte Intervalltraining steigert die körperliche Fitness und das allgemeine Wohlbefinden.Elemente Aufwärmen, Mobilisieren Herz- und Kreislauftraining Kräftigung Körper- und Haltungsschulung Rücken- und Bauchmuskeltraining Stretching |
Dieses Physiotraining eignet sich für alle, die einen ganzheitlichen Unterricht mögen -
für Damen und Herren!