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Doris Schlumpf Inhaberin Gabriela Campisi Neuwiesenstrasse 9a, 8610 Uster |
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RückenturnenRückenschmerzen haben in den meisten Fällen komplexe Ursachen.Im "Rückenturnen" werden angeborene oder erworbene Haltungsfehler durch gezieltes Dehnen und Kräftigen korrigiert. Fehl-oder Ueberlastung durch stereotype Haltung oder einseitige Bewegungsabläufe müssen vermieden werden. "Rückenturnen" soll vorhandene Rückenschmerzen lindern. Es eignet sich gleichermassen als Vorbeugung vor Rückenleiden wie auch als Ergänzung zu deren Behandlung und zur Rehabilitation. Beckenbodentraining ist auf natürliche Art integriert. |
